Top správa

04.03.2015

Jesenícky zimný triatlon bol pre Slovákov posledným kolom Slovenského pohára v zimnom triatlone. 

Kategória: Hlavná
Publikované: martin

Hlavný partneri

www.garmin.sk
FINIS
BLIZ
www.kompava.sk
OMAX

Partneri

zoznam znaciek OMAX Plavecké okuliare OMAX rajec kros

Články

08.05.2013

Jarný triatlonový camp Chorvátsko - Pakoštane

Už po tretikrát využili slovenskí triatleti skvelé podmienky chorvátskeho Pakoštane a okolia na kvalitné natrénovanie objemových jarných kilometrov. Sústredenia sa zúčastnilo 41 športovcov, z čoho väčšina boli triatlonisti z klubov Triatlon team Nereus Žilina a Trian UMB Banská Bystrica.

Zo zimného a zasneženého Slovenska prišli do slnečného Chorvátska. Teploty sa pohybovali cez deň od 15-16 stupňov v prvých dňoch až po cca 23 stupňov posledný deň. Takže ideálne počasie na naberanie jarných cyklistických kilometrov. Chladné more pár metrov od apartmánov poskytlo zase osvieženie pre unavené nohy po dlhých tréningoch, no ku koncu sústredenia sa dalo odplávať aj niekoľko stoviek metrov v neopréne.

Za 8 dní, z toho 7 tréningových triatlonisti v priemere odtrénovali spolu 38 hodín. Väčšina z toho bola na bicykli (30hod.) čo predstavovalo 920km. Garmin ukázal 7200 nastúpanych metrov. Dĺžka tréningových jednotiek na bicykli sa pohybovala od 90km do 200km. Trasy v okolí pakoštane – od ostrova Pag na severe až po Trogir na juhu sú rovinaté až mierne kopcovité. Samozrejme nechýbala obľúbená a kopcovitá etapa cez chorvátsky  národny park Krka a Roški slap, tiež nikdy (takmerJ ) nekončiace stúpanie na Medviďu a tento rok sme prvý raz boli pozrieť aj na 100km vzdialenom ostrove Pag. Ani beh neostal v úzadí. Popri Vranskom jazere a po pláži sme nabehali 80km.

Počas oddychového dňa sme boli pozrieť aj neďaleký Zadar. Najprv miestnu plaváreň, kde sme odplávali ľahké 3km, aby lepšie chutili miestne špeciality na obed. Nasledovala krátka prechádzka historickým centrom a z mesta sme nemohli odísť aby sme neochutnali pravá jadranskú zmrzlinu J

            Prvý raz sme so sebou mali aj fyzioterapeutku, ktorá mala každý večer plné ruky práce pomôcť uvoľniť unavené nohy a odstrániť rôzne drobné boliestky.

 

 

Kategória: Rôzne, Hlavná
Publikované: admin

Galéria:

Web Analytics