Články
Ako jazdiť v zime na horskom bicykli po snehu
Jazda v zime na horskom bicykli po snehu je veľmi príjemné spestrenie zimnej prípravy a vítané narušenie stereotypu plávania, behania a prípadne jazdenia na trenažéri počas zimného obdobia.
Funkčný prahový výkon (FTP) a jeho najefektívnejšie využitie.
Predtým, ako začneme v našom tréningu používať silu, musíme pochopiť definíciu a princíp prahového výkonu. FTP je základ, na ktorom sú postavené všetky naše silové tréningy.
Pitný režim v triatlone
V prvom článku o výžive sa zameriame na základný pojem výživy – pitný režim. Nebudeme rozoberať všeobecné veci ktoré nájdete na každej stránke o zdravej výžive na internete.
Zobrazenie 1 až 3 z 3 (1 stránok)